식욕없는 식사는 건강에 해롭듯이, 의욕이 동반되지 않은 공부는 기억을 해친다. -레오나르도 다빈치 아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - technically : 이론적으로, 기술적으로오늘의 영단어 - descend : 내리다, 내려가다(오다), 계통을 잇다오늘의 영단어 - erupt : 튀어나오다, 불거져나오다남자의 에로티시즘은 성가신 것을 거부하려 한다. -프란체스코 알베로니 오늘의 영단어 - benefactor : 은인, 후원자오늘의 영단어 - signatory : 서명한, 조인한: 서명인, 조인국, 가맹국오늘의 영단어 - dissolve : 녹이다, 용해시키다, 해산하다: 녹다, 분리하다북어 뜯고 손가락 빤다 , 거짓 꾸미거나 과장함을 이르는 말.