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수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환 잠 못 드는 사람에게는 밤이 길고 피곤한 사람에게는 길이 멀다. 바른 법을 모르는 어리석은 자에게는 삶과 죽음의 길 또한 길고 멀다. -법구경 오늘의 영단어 - slave : 노예, 종, 매춘부오늘의 영단어 - MCM : Military Committee Meeting : 한미군사위원회회의책으로부터 지식을 배우고, 인생에서 지혜를 배운다. -탈무드-필요하지 않으면 생각거리를 일부러 늘리지 마라. -오컴 오늘의 영단어 - candidacy : 입후보오늘의 영단어 - ethical : 도덕상의, 윤리적인훈장 똥은 개도 안 먹는다 , [애탄 사람의 똥은 매우 쓰다는 뜻으로] 선생 노릇의 힘듦을 비유하여 이르는 말. 오늘의 영단어 - unique beauty : 독특한 아름다움